山楂上火还是降火？ 桃子上火还是降火？

一、山楂上火还是降火？

山楂吃的过多了容易导致上火。因为山楂虽属于温性的食物，但带有一定的热性，如果只是适量的使用的话，对身体是有好处的，可以起到促进消化和健脾胃的作用。但如果过量食用山楂的话，就会引起上火。所以在吃山楂的时候要多喝开水以免上火。

二、桃子上火还是降火？

吃桃子上火，桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

三、梨子上火还是降火？

梨子是降火的食物，如果有上火的症状，可以吃点梨子，有利于清热解毒，去除内火，平时的饮食口味要清淡，辛辣和过于油腻、刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于防止上火，也可以喝点绿豆水，或者是使用菊花泡水喝，多喝温开水促进代谢。

四、西柚上火还是降火？

西柚是降火的，西柚可以理气化痰，润肺清肠，补血健脾，通便宽肠，解酒消暑，防止牙龈出血，是每天一杯西柚汁，可以增强身体免疫力，是缓解感冒时喉咙疼痛和上火的水果佳品，便秘的人吃西柚可以帮助排便，西柚中的维生素C和P以及柠檬酸还有祛痘美白收缩毛孔的功效。

五、椰子鸡上火还是降火？

椰子鸡是降火的。椰子鸡是不少人喜欢的一道美食，清淡不油腻。而且椰子鸡还是女性专属的美颜汤，可以补肾健脑，补血养神，滋润肌肤。鸡肉本身对营养不良，畏寒怕冷，乏力疲劳，月经不调，贫血，虚弱等有很好的食疗作用。而椰子性平、味甘，椰子肉有益气祛风补虚健体的作用。

六、果冻橙上火还是降火？

橙子是秋冬季一种非常好吃的水果，如江西等地的脐橙等。橘子是上火还是降火，有时让人容易混淆不清，其实橙子味甘、酸，性凉，在中医来讲具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食用橙子，或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。吃橙子不上火，反而有一定的降火效果，橙子的含糖量没有橘子高，而且橙子是凉性的食物，所以橙子不会引起上火，反而有去火的功效。

七、喝蜂蜜上火还是降火？

喝蜂蜜能够起到去火的作用，但是用过热的水去泡蜂蜜也可能会导致上火，蜂蜜具有清热解毒祛风明目的作用，而且具有消肿利尿的功效，蜂蜜是不能够用热水去泡的，应该用温水用开水，如果用开水冲的话，可能使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜具有很好的降火作用，还能够促进胃肠消化。

八、红糖是降火的还是上火的？

红糖吃多是上火的，病人可以口服葛根或葛粉，具有很好的降火效果。在饮食方面应主要吃清淡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻的食物，应避免饮食中辛辣刺激的食物，并避免吸烟和饮酒。此外病人可以多吃西瓜，特别是在炎热的夏天多吃西瓜有利于排尿，这也可以减少上火的症状出现。

九、糖水桔子罐头是上火还是降火的？

上火，正常的糖水就是会上火，橘子也是上火的水果

十、运动完喝冰啤酒还是冰可乐？

运动完后，无论是冰啤酒还是冰可乐都不是特别好的选择。

 冰啤酒含有酒精，酒精会加重身体脱水，还可能影响运动后的恢复，并且可能对心脏等器官造成额外负担。

 冰可乐等碳酸饮料通常含有大量糖分和添加剂，大量饮用可能引起胃肠不适，也不利于身体恢复和补充水分、电解质等。

 运动后更适宜补充适量的温水或含有电解质的运动饮料，以补充因出汗流失的水分和电解质，帮助身体恢复。如果非常想喝点有味道的，可以选择一些无糖的、健康的饮品。

 所以，不建议在运动完后马上喝冰啤酒或冰可乐。

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