两个鸡蛋,一个猕猴桃,一根黄瓜一瓶奶,四个橘子,一天吃的热量是多少?

149 2023-12-16 22:33

1只鸡蛋(60.0克,可食部分53.0克)76大卡,2个鸡蛋是152大卡

1个猕猴桃(70.0克,可食部分58.0克)35大卡

1根黄瓜(130.0克,可食部分120.0克)19大卡

一瓶酸奶,热量:75 大卡(100毫升)

1个橘子(200.0克,可食部分156.0克)69大卡,4个橘子是276

一天吃的热量总共:557大卡(具体还要看你食用的大小和重量)

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